閱讀的蘆葦

書名:你有多自律就有多自由

作者:小野

閱讀日期:2020.5.26

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第一部  你有多自律，就有多自由

• 社會不會留有太多時間讓你緩慢成長，優秀的人早就看透這一點，把自律變

   成一種習慣。

●   我們拒絕變化，因為享受安定，害怕失去舒適，這是生活鋪設的一道溫柔陷

    阱。

●  自愛的人，才能保持自律的心。

●  不知道想要什麼，就永遠不會改變。

●  每天該有兩三個小時是留給自己去投資未來，提升能力。

●  自我認知是自律的重要前提。

●  你遭受的一切取決你自己的態度和選擇。

段落所感:

  若對目前生活不滿意，是前三年生活及努力沒有達到現在的自己標準，有沒有  

  立下目標去努力，不知道想要什麼，就永遠不會改變。

  空出一段時間好好思考未來的三年想要成為什麼樣的人，訂下標準朝著它前

  進，自愛的人才會為了自己要求每天該達成的事，人生很貴，若渾渾噩噩渡過

  實在很可惜。

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第二部  自律的人生，你總會直面的

•  大多數人的失敗，不是因為缺失技能，而是控制不了自己的情緒。
•  學會選擇、學會捨棄。選擇的目的是讓我們獲取的利益最大化，捨棄的目的

    是讓我捫前進的更快速。

• 從當下開始分解計畫、修整它、量化它、一步一步攻克它。
• 真正決定命運的不是運氣而是選擇。
• 對生活充滿熱愛，才能夠把當下人生活的精彩，不負過去也不負未來。

段落所感:

自律的人生，首要先選擇屏除對自己無益的事物。過多的消遣，收不回投注在它的時間與金錢，花費的成本比不上回饋的部分，回過神來，只變成平庸且無趣的人。

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第三部 自由的人生你需要整理的

• 時間不會說謊，你得到的一切，取決你付出的一切。
• 踏實把每天的事項做好，自信就會一點點重回身上。
• 自由從自信而來，自信從自律而來。

段落所感:

分解自己的目標，完成每天需要達成的標準，對於一件事持之以恆漸漸對自己產生自信感。

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第四部 精進的人生，你要持之以恆的。

• 蛻變是痛苦的，但也有收穫的。
• 把自律融進生命裡，時間會給你最好的回饋。
• 你的外表示你最直接的名片。
• 懂得回顧和回饋。
• 所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
• 真正的鐵飯碗，是走到哪裡都能活下去的能力。

段落所感:

所謂的自由不是放縱自己，而是當自己的主宰，有能力決定自己的想過的生活。當穩定的工作職缺、公司產業漸漸消失時，培養的能力才是讓自己到哪裡都能活下去的鐵飯碗。