閱讀的蘆葦

不靠努力也能勝出的努力心理學

出版社:瑞昇文化

閱讀日期:2018/05/10

作者:內藤誼人

心理學家，UNGILD有限公司董事長

利用淵博的社會心理學知識，致力於商域領域。出版多數關於心理學著作

<待閱讀清單>

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讀後心得:

在求快的社會中，人人都想以最短的捷徑中快速地嶄露頭角，

社會風氣吹捧著天賦異稟的人，努力變成了一種等於愚笨的想法。

站穩於頂端的人，也是付出極大的努力去換得成就。那麼，

資質普通的自己，更應付出努力，才能踏實的取得自己想要的成果。

◎積極的找出努力的價值。

設想成功後的樣子，讓努力有方向。

◎積極地將自卑感轉換成幹勁。

自卑感應用得當，可當作鼓舞自己的武器。

因為某方面不足，更想藉由努力去取得.…

◎基本訓練最重要，只從事最基本的鍛鍊

人無法繼續努力是因為太常轉換目標，一直想做新鮮事。

藉由基本訓練可以鍛鍊心性。

◎故意挑戰困難的任務，好好地鍛鍊自己的毅力

◎掌握訣竅，以改掉容易放棄的習性

必須設法讓自己成為一個可持續努力到事態好轉的人

可經常和自己對話，鼓勵自己。

◎擬定兩三個月努力就能達成的目標

短時間的目標可以反思自己的達成的程度，及時修訂方法符合目標。